青年厨师陆一鸣坚持用分子料理改造家族百年药膳铺，老父亲陆长河怒斥其忘本。当一位神秘食客开出天价寻求一道失传的“安神定魂汤”时，两人发现秘方竟被拆解成两半，分别藏在各自记忆中。为了巨额修缮款，水火不容的父子开始尝试复原祖上味道。在一次次争吵与试错中，他们不仅揭开了曾祖母与军阀之间的往事，更尝到了彼此半生的苦涩与沉默。

影片用一道汤炖出了中式父子关系的隐痛与温热。没有刻意煽情，只有案板上笨拙的刀工和欲言又止的眼神，结尾那句“盐放多了”堪称年度最催泪台词。