小镇青年阿丹梦想成为街舞冠军，但他的舞步能把地板震出裂缝（物理意义上的）。他组了一个史上最不靠谱的舞团：成员包括一个只会跳广场舞的大妈、一个跳机械舞时会真的卡住的新手、一个只跳民族舞的留学生和一个五音不全的说唱歌手。他们阴差阳错报名了全美最大的地下街舞大赛，对手是蝉联五届冠军的“完美步伐”舞团。没有人觉得他们能赢，连他们自己都觉得。但在一次次的排练和出糗中，他们发现了一个秘密：真正的舞蹈不是动作有多标准，而是你跳的时候有多像你自己。决赛之夜，他们准备了一场史上最离谱的表演。

无脑但快乐。每一处恶搞都精准踩点，笑点密集到喘不过气。最精彩的是决赛那段“史上最烂齐舞”，明明烂得要命但莫名其妙燃起来了。看完心情会变好。